{"id":30319,"date":"2026-05-26T09:51:00","date_gmt":"2026-05-26T12:51:00","guid":{"rendered":"https:\/\/diarioalagoas.com.br\/?p=30319"},"modified":"2026-05-26T09:51:00","modified_gmt":"2026-05-26T12:51:00","slug":"frio-constante-cansaco-e-metabolismo-lento-o-problema-pode-estar-na-sua-tireoide","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diarioalagoas.com.br\/?p=30319","title":{"rendered":"Frio constante, cansa\u00e7o e metabolismo lento? O problema pode estar na sua tireoide"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div>\n<div class=\"rdp-curiosidades-wrapper\">\n<ul class=\"rdp-curiosidades-list\">&#13;<\/p>\n<li class=\"rdp-curiosidades-item\">&#13;<br \/>\n      <span class=\"rdp-curiosidades-item-bullet\"\/><span class=\"rdp-curiosidades-item-title\">Controle invis\u00edvel:<\/span> <span class=\"rdp-curiosidades-item-desc\">A tireoide ajuda a regular temperatura corporal, energia e at\u00e9 a velocidade do metabolismo sem que a gente perceba.<\/span>&#13;\n    <\/li>\n<p>&#13;<\/p>\n<li class=\"rdp-curiosidades-item\">&#13;<br \/>\n      <span class=\"rdp-curiosidades-item-bullet\"\/><span class=\"rdp-curiosidades-item-title\">Impacto no dia a dia:<\/span> <span class=\"rdp-curiosidades-item-desc\">Sentir frio excessivo, cansa\u00e7o constante ou dificuldade para emagrecer pode ter rela\u00e7\u00e3o direta com os horm\u00f4nios da tireoide.<\/span>&#13;\n    <\/li>\n<p>&#13;<\/p>\n<li class=\"rdp-curiosidades-item\">&#13;<br \/>\n      <span class=\"rdp-curiosidades-item-bullet\"\/><span class=\"rdp-curiosidades-item-title\">Descoberta cient\u00edfica:<\/span> <span class=\"rdp-curiosidades-item-desc\">Pesquisas mostram que os horm\u00f4nios tireoidianos influenciam praticamente todos os sistemas do corpo, incluindo cora\u00e7\u00e3o, c\u00e9rebro e produ\u00e7\u00e3o de calor.<\/span>&#13;\n    <\/li>\n<p>&#13;\n  <\/ul>\n<\/div>\n<p>A <strong>tireoide<\/strong> costuma ser chamada de \u201cterm\u00f4metro interno\u201d do corpo porque ela participa diretamente da regula\u00e7\u00e3o da temperatura corporal e do metabolismo. Essa pequena gl\u00e2ndula localizada no pesco\u00e7o funciona quase como um painel de controle invis\u00edvel, ajustando a forma como o organismo produz energia, consome calorias e reage ao frio ou ao calor. Quando algo sai do equil\u00edbrio, o corpo inteiro sente.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que a ci\u00eancia descobriu sobre a tireoide<\/h2>\n<p>Os horm\u00f4nios produzidos pela <strong><a href=\"https:\/\/www.uai.com.br\/diversao\/2026\/05\/14\/tireoide-equilibrada-6-sinais-que-os-medicos-observam-antes-de-realizar-os-exames\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">tireoide<\/a><\/strong>, especialmente o T3 e o T4, ajudam a controlar a velocidade do metabolismo. Isso significa que eles influenciam quanto de energia o corpo usa para manter fun\u00e7\u00f5es b\u00e1sicas, como respira\u00e7\u00e3o, circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea e produ\u00e7\u00e3o de calor.<\/p>\n<p>Pesquisadores descobriram que esses horm\u00f4nios atuam em praticamente todos os \u00f3rg\u00e3os do corpo. Quando a tireoide produz horm\u00f4nios em excesso, o organismo acelera, aumentando suor, frequ\u00eancia card\u00edaca e sensa\u00e7\u00e3o de calor. J\u00e1 quando produz menos do que deveria, o metabolismo desacelera, trazendo cansa\u00e7o, frio excessivo e at\u00e9 dificuldade para perder peso.<\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.uai.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Design_sem_nome-2026-05-25T131814.113-1024x576.png\" alt=\"Frio constante, cansa\u00e7o e metabolismo lento? O problema pode estar na sua tireoide\" class=\"wp-image-137299\" srcset=\"https:\/\/www.uai.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Design_sem_nome-2026-05-25T131814.113-1024x576.png 1024w, https:\/\/www.uai.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Design_sem_nome-2026-05-25T131814.113-300x169.png 300w, https:\/\/www.uai.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Design_sem_nome-2026-05-25T131814.113-768x432.png 768w, https:\/\/www.uai.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Design_sem_nome-2026-05-25T131814.113-750x422.png 750w, https:\/\/www.uai.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Design_sem_nome-2026-05-25T131814.113-1140x641.png 1140w, https:\/\/www.uai.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Design_sem_nome-2026-05-25T131814.113.png 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Descobertas cient\u00edficas revelam impactos da tireoide no dia a dia<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como isso funciona na pr\u00e1tica<\/h2>\n<p>Na pr\u00e1tica, a <strong>tireoide<\/strong> funciona como um regulador de energia do organismo. \u00c9 como o termostato de um ar-condicionado, ajustando constantemente o \u201critmo\u201d interno do corpo para manter tudo funcionando em equil\u00edbrio.<\/p>\n<p>Isso explica por que altera\u00e7\u00f5es hormonais podem afetar tanto a rotina. Pessoas com hipotireoidismo costumam sentir mais frio, fadiga e lentid\u00e3o mental. J\u00e1 quem tem hipertireoidismo frequentemente relata calor intenso, ansiedade e acelera\u00e7\u00e3o dos batimentos card\u00edacos, mesmo em repouso.<\/p>\n<p><strong>Selecionamos um conte\u00fado do canal <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Wallace Miranda \u2013 O seu endocrinologista<\/a>. No v\u00eddeo a seguir, o endocrinologista Wallace Miranda explica de forma pr\u00e1tica como a tireoide influencia o metabolismo, a temperatura corporal, o gasto de energia e os sintomas que muita gente confunde com estresse ou cansa\u00e7o do dia a dia<\/strong><\/p>\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\">\n<div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<p><iframe title=\"Metabolismo e tireoide\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/i2L_9Gsn7KU?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<\/div>\n<\/figure>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Horm\u00f4nios tireoidianos: o que mais os pesquisadores encontraram<\/h2>\n<p>Al\u00e9m do metabolismo, os cientistas perceberam que os horm\u00f4nios da <strong>tireoide<\/strong> tamb\u00e9m influenciam humor, mem\u00f3ria, qualidade do sono e funcionamento muscular. Isso acontece porque essas subst\u00e2ncias participam da comunica\u00e7\u00e3o entre c\u00e9lulas em v\u00e1rias partes do organismo.<\/p>\n<p>Outro ponto curioso \u00e9 que a tireoide depende do iodo para produzir seus horm\u00f4nios corretamente. Por isso, minerais presentes na alimenta\u00e7\u00e3o t\u00eam papel importante para manter o equil\u00edbrio hormonal e evitar problemas metab\u00f3licos ao longo da vida.<\/p>\n<div class=\"rdp-pontos-wrapper\">\n<p>Pontos-chave do estudo<\/p>\n<div class=\"rdp-pontos-grid\">\n<div class=\"rdp-pontos-item\">\n      <span class=\"rdp-pontos-emoji\">\ud83d\udd2c<\/span><\/p>\n<p>Controle metab\u00f3lico<\/p>\n<p class=\"rdp-pontos-item-desc\">A tireoide regula a velocidade do metabolismo e influencia diretamente a produ\u00e7\u00e3o de energia no corpo.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"rdp-pontos-item\">\n      <span class=\"rdp-pontos-emoji\">\ud83c\udf21\ufe0f<\/span><\/p>\n<p>Temperatura corporal<\/p>\n<p class=\"rdp-pontos-item-desc\">Os horm\u00f4nios tireoidianos ajudam o organismo a manter equil\u00edbrio t\u00e9rmico, funcionando como um \u201cterm\u00f4metro interno\u201d.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"rdp-pontos-item\">\n      <span class=\"rdp-pontos-emoji\">\ud83e\udde0<\/span><\/p>\n<p>Impacto amplo<\/p>\n<p class=\"rdp-pontos-item-desc\">Al\u00e9m do metabolismo, a tireoide influencia humor, sono, cora\u00e7\u00e3o, m\u00fasculos e funcionamento cerebral.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p>Os detalhes sobre a rela\u00e7\u00e3o entre horm\u00f4nios tireoidianos e metabolismo foram reunidos em uma <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC4044302\/\">revis\u00e3o cient\u00edfica publicada pelo National Institutes of Health<\/a>, que explica como a tireoide interfere na produ\u00e7\u00e3o de calor e no funcionamento energ\u00e9tico do organismo.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que essa descoberta importa para voc\u00ea<\/h2>\n<p>Entender o papel da <strong>tireoide<\/strong> ajuda a perceber que sintomas aparentemente simples podem ter liga\u00e7\u00e3o com altera\u00e7\u00f5es hormonais. Mudan\u00e7as no peso, no humor ou na disposi\u00e7\u00e3o nem sempre s\u00e3o apenas consequ\u00eancia da rotina corrida.<\/p>\n<p>Isso tamb\u00e9m mostra como o corpo humano funciona de maneira integrada. Uma pequena gl\u00e2ndula consegue influenciar temperatura corporal, energia, concentra\u00e7\u00e3o e at\u00e9 a sa\u00fade cardiovascular, algo que impressiona at\u00e9 especialistas em endocrinologia.<\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.uai.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Design_sem_nome-2026-05-25T131839.726-1024x576.png\" alt=\"Frio constante, cansa\u00e7o e metabolismo lento? O problema pode estar na sua tireoide\" class=\"wp-image-137301\" srcset=\"https:\/\/www.uai.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Design_sem_nome-2026-05-25T131839.726-1024x576.png 1024w, https:\/\/www.uai.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Design_sem_nome-2026-05-25T131839.726-300x169.png 300w, https:\/\/www.uai.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Design_sem_nome-2026-05-25T131839.726-768x432.png 768w, https:\/\/www.uai.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Design_sem_nome-2026-05-25T131839.726-750x422.png 750w, https:\/\/www.uai.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Design_sem_nome-2026-05-25T131839.726-1140x641.png 1140w, https:\/\/www.uai.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Design_sem_nome-2026-05-25T131839.726.png 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Pequena gl\u00e2ndula controla fun\u00e7\u00f5es importantes do metabolismo<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que mais a ci\u00eancia est\u00e1 investigando sobre a tireoide<\/h2>\n<p>Atualmente, pesquisadores investigam como os horm\u00f4nios da <strong>tireoide<\/strong> podem influenciar obesidade, envelhecimento, gasto energ\u00e9tico e at\u00e9 doen\u00e7as metab\u00f3licas. Novos estudos tamb\u00e9m tentam entender como alimenta\u00e7\u00e3o, gen\u00e9tica e estilo de vida afetam o equil\u00edbrio hormonal ao longo da vida.<\/p>\n<p>Quanto mais a ci\u00eancia descobre sobre a tireoide, mais fica claro que essa pequena gl\u00e2ndula exerce um papel gigantesco no funcionamento do corpo. \u00c9 fascinante pensar que algo t\u00e3o discreto consiga controlar tantos processos importantes do nosso organismo.<\/p>\n<p><strong><em>ATEN\u00c7\u00c3O: As informa\u00e7\u00f5es apresentadas neste conte\u00fado t\u00eam car\u00e1ter exclusivamente informativo e n\u00e3o substituem avalia\u00e7\u00e3o, diagn\u00f3stico ou acompanhamento realizado por profissionais da sa\u00fade. N\u00e3o tome medicamentos, n\u00e3o altere doses e n\u00e3o inicie qualquer tipo de tratamento sem orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica ou de outro especialista habilitado. Em caso de sintomas, d\u00favidas ou necessidade de cuidados espec\u00edficos, procure atendimento profissional.<\/em><\/strong><\/p>\n<p><!-- CONTENT END 1 --><\/p><\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.uai.com.br\/diversao\/2026\/05\/26\/frio-constante-cansaco-e-metabolismo-lento-o-problema-pode-estar-na-sua-tireoide\/\">Super Esportes<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#13; &#13; Controle invis\u00edvel: A tireoide ajuda a regular temperatura corporal, energia e at\u00e9 a velocidade do metabolismo sem que a gente perceba.&#13; &#13; &#13; Impacto no dia a dia: Sentir frio excessivo, cansa\u00e7o constante ou dificuldade para emagrecer pode ter rela\u00e7\u00e3o direta com os horm\u00f4nios da tireoide.&#13; &#13; &#13; Descoberta cient\u00edfica: Pesquisas mostram que [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":30320,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[],"class_list":["post-30319","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-esportes"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diarioalagoas.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/30319","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/diarioalagoas.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diarioalagoas.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioalagoas.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioalagoas.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=30319"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/diarioalagoas.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/30319\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioalagoas.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/30320"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diarioalagoas.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=30319"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioalagoas.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=30319"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diarioalagoas.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=30319"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}